Cảm sau khi đi nắng hay tập thể dục hoặc từ ấm ra lạnh – theo đông y – thường biểu hiện đau đầu, nóng ngoài da, rét trong người, đau mỏi mình mẩy. Khi đó xông lá sẽ giúp mồ hôi ra nhiều khiến cơ thể nhanh khỏe trở lại.

Khi thời tiết thay đổi, nhất là vào những lúc giao mùa cộng thêm sức đề kháng suy yếu là nguyên nhân khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Trong đó, bệnh cảm lạnh là bệnh phổ biến thường gặp nhất là ở trẻ nhỏ và người cao tuổi. Trong Đông y có nhiều phương pháp chữa cảm lạnh và xông lá là bài thuốc dân gian cổ truyền điều trị cảm lạnh hiệu quả. Nguyên liệu sẵn có và dễ kiếm.

Cách làm